一岁半宝宝贫血怎么办吃什么好

一岁半宝宝贫血首先，如果是缺铁性贫血需要补充铁剂，一般情况下，铁元素是要是4mg/kg.d，补充到血红蛋白正常之后，需要再补充铁剂两个月，以补充贮存铁。

在食物上我们需要注意服用含血红素铁比较多的食物，因为铁包括血红素铁和非血红素铁，血红素铁的吸收率较非血红素铁会高一点，所以推荐含血红素铁的，就是所谓的肝、血，还有一些红肉比如说牛肉，虽然菠菜中含铁也比较高，但是它的吸收率是非常低的，平时日常生活中所谓的红枣阿胶，都不是补铁的良好物质，一到两岁每天需要一个鸡蛋，肉类包括鱼虾、肉、肝、血，每天需要五十到七十克，所以饮食上一定要注意的。