不渴但是口干是怎么回事

不渴，但是口干，常见于阴虚体质的人。

中医调理体质，宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物，但是要注意不能过量，以免伤及脾胃。甘凉滋润、生津养阴的食物有：小麦、粳米、黑芝麻、鸭肉、鸭蛋、荸荠、甲鱼、银耳、黑木耳、白菜、紫菜、葡萄、梨、猕猴桃、柚子、西瓜等。慎食辛辣刺激性、煎炒及脂肪、碳水化合物含量过高的食物，防止耗伤阴津、助热生痰，加重阴虚。阴虚体质的人性情急躁易怒，易上火。因此，在日常养生中，要特别注意滋阴降火，镇静安神。