运动后肌肉酸痛怎么快速恢复

运动后肌肉酸痛一般来说，快速康复就是改善患者的生活方式，以休息为主，同时予以热敷，一般来说相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解，可以适当的予以非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行对症治疗，同时改善患者生活方式，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解也可以考虑行局部的痛点封闭治疗，一般来说效果比较可靠，没有什么后遗症，针对于肌肉酸痛来说可以考虑腰椎方面是否有问题，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁来明确相关诊断，如果腰椎方面出现问题，比如说腰椎间盘突出压迫神经而导致的相关症状，可以先以药物进行治疗，无效的情况下，可以考虑进行手术治疗。