安眠药睡前多久服用

安眠药药作为一种中枢神经系统的抑制药，主要用于治疗轻度的失眠，镇静，抗焦虑。睡前口服大约睡前半个小时口服，另外也取决于用哪种安眠药，它的有效的作用时间是不一样的。

如果是吃地西泮或者右佐匹克隆类的，一般睡前半个小时服用就可以了，服用之后大概半个小时到一个小时之内，患者就会入睡。这个时候尽量不要玩手机，看电脑，可以拉上厚厚的窗帘，塑造一个安静，舒适和温度适宜的环境。闭上眼睛，尽量不要想烦心事儿。第二个老年人建议服用安眠药的剂量要减半，以免次日引起头晕、脑胀、肌松作用，引起跌倒。