足贴真的可以排湿气吗

从中医的角度来讲，足贴确实是可以排湿气的。

尤其是一些排湿气的足贴，通过贴足底调节脏腑功能，改善脾胃功能，有利于湿气的排出，而且这种足贴多数是一些去湿气的药材组成的，本身就可以起到去除湿气的作用，但是从现在的研究发现，其实这种方法去湿气的作用很弱，因为有的时候它吸出来的并不一定是湿气，有可能是吸附了空气中的一些水分，导致颜色变化，这时候就不是排湿气。要想排湿气，可以通过以下的方法，比如药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，去湿颗粒，四妙丸等调理。还可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。另外，饮食有控制，生冷黏腻的食物，尽量不要吃，还需要多到户外运动。