不怎么出汗的人是不是湿气重

不怎么出汗的人，并不是身体湿气重，主要是由于身体阳气不足，阳虚导致体内有虚寒，寒性为零，所以如果身体有虚寒体表就会收敛，这时候就不太容易出汗，到了夏天也不容易出汗。

因为这时候身体要保存热量，防止出汗而丢失更多的阳气。如果身体湿气重，这部分患者一般容易出汗，而且汗出油腻。所以，如果不爱出汗，可以通过以下的方法调理，首先，平时可以吃鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸、肾宝片等调理。第三，平时饮食要清淡，生冷黏腻的食物尽量不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。