手臂外旋受限如何锻炼

在临床中，如果出现了手臂外旋受限方面的临床症状，适当的活动锻炼是必不可少的。比如说可以通过主动或者被动的活动一下上肢的关节，这样来锻炼手臂外旋的功能。也可以多出去走一走散散步，或者是打打羽毛球、乒乓球这一类的都还是可以的，或者是耍一耍单杠、双杠这一类的活动。

当然只是活动锻炼是远远不够的，还需要配合做其他的康复治疗，比如说上肢针灸、推拿、穴位注射、蜡疗等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。出现了手臂外旋受限方面的临床症状，需要完善头部、颈椎、上肢神经、肘关节方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。药物对症处理，康复治疗相结合，并配合适当的活动锻炼，综合性的处理，这样才有利于手臂外旋受限临床症状的改善，要引起重视。