备孕期可以艾灸肚子吗

对于宫寒的女性在备孕期间是可以用艾灸灸小腹的。

艾灸可以起到活血通络，活血化瘀，还有助于排出体内的寒气。所以在备孕期间可以适当的艾灸小腹。但是并不是每个人都可以艾灸小腹，如果说身体正常或者是月经量多的人尽量避免用艾灸灸小腹。备孕期间，双方一定要养成良好的生活习惯，规律的作息，不要熬夜，饮食营养均衡，戒掉不良的习惯，特别是戒烟戒酒，把身体调到最佳的状态，建议如果条件允许，夫妻双方均应该补充叶酸。如果说想怀男孩儿，可以多吃碱性的食物，或者是蔬菜水果，少吃酸性的食物，如肉食类，或者是甜食。