不容易出汗的人是什么体质

不容易出汗的人，在中医的角度来讲，多数是阳虚性的体质，通常是由于脾肾阳虚的原因导致的。因为脾肾阳虚，身体有内寒，皮肤毛孔收缩，所以不容易出汗，多数是由于平时不注意保暖，饮食过于生冷黏腻，纵欲过度，经常熬夜或者经常生气上火等原因损伤了身体阳气导致的。调理方面：

第一，药物可以选择桂附地黄丸、附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时要改掉以上的不良生活习惯，并且需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，有利于温暖全身，扩张皮肤毛细血管及毛孔，有利于排汗。

第三，平时可以进行艾灸治疗，比如进行督灸或者艾灸关元、涌泉、神阙等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，以疏通经络。