女的手脚冰凉是什么原因怎么调理

女性手脚冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。

所以要调理，首先药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤，、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物进行调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。二平时要注意保暖，尤其是在冬季以及月经期间，要注意双向肢和腹部的保暖，饮食也要注意清淡，生冷、黏腻的食物不要吃，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温热性的食材。第三，平时还需要适当的运动，通过运动增加代谢，激发阳气，温暖全身，也可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。