吃三七粉能改善睡眠吗

吃三七粉不能够改善睡眠。

三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，别名田七粉。性温味甘微苦，入肝，胃，大肠经，又称为本人人参南三七人参补气第137补血，第一，三七的功用原来可用止血散瘀，定痛。生三七具有跌打瘀血，外伤出血，产后出血，晕吐血，溺血等血症熟三七具有用于身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳，失血，贫血等。使用禁忌，孕妇，妇女禁止使用女性在怀孕期间禁止服用三七粉，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理，感冒期间风寒感冒期间不能服用三七粉，因为三七花性微凉会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用而患风热感冒则不宜服三七粉。