褪黑素伤肝吗

褪黑素是由松果体分泌的一种胺类的基础，主要是作用于调节人的生理功能，包括镇静和催眠的作用，能够有效的调节人的睡眠，同时也是人体必须的一种激素和它可以通过肝脏进行解毒代谢，尤其是对有基础性肝病的患者，肝功能储备比较差，所以过量的使用褪黑素还会引起肝细胞坏死和肝功能不全，尤其是肝功能中的谷丙和谷草转氨酶升高，所以褪黑素还是不介意长期使用的，它能够有效的增加肝脏的负担，引起肝功的一些损伤。如果是出现了失眠的情况下，也可以通过晚上喝杯热牛奶，或者是睡前泡个热水澡来缓解。