在家怎么检查胎动

孕妇在家中，如果想要检查胎动，看是不是正常，有以下两种方式:

第一，自数两个小时的胎动，如果胎动次数大于等于10次，为正常的胎动次数。第二，在早中晚三餐后各数一个小时的胎动，加起来再乘以四，为12小时的胎动，12小时胎动次数大于等于30次为正常。孕妇在28周之前，一般是不需要过多关注胎动的。在28周之后，由于胎儿已经具备一定的存活能力，所以建议孕妇每天都要自数胎动。如果孕妇感觉胎动次数明显减少，不符合上述胎动次数正常范围时，一定要及时去医院就诊。