心血虚吃什么食物调理

心血虚，可以适当的多食用一些能够养心、益气、补血的食物。多吃一些营养价值较高的食物，例如些富含蛋白的食物，例如奶制品、豆类、肉制品、动物的肝脏、鲫鱼汤、鲤鱼汤、排骨汤、鸡汤。第二，可以适当的食用一些能够补气血的食物，比如桂圆、花生、大枣、阿胶。平时还可以多吃一些绿色的蔬菜以及水果，可以适当的多吃一些红色的食物，比如胡萝卜、南瓜、板栗、地瓜，颜色红或黄的食物。另外，还可以多食用一些菌菇类的食物。