维生素b对神经有什么作用

维生素B的作用主要有以下四点。

第一点，适当的维生素B可以加强皮肤抵抗力、维持血液循环、消除炎症、克制皮脂分泌。

第二，维生素B可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏。

第三，维生素B还可以强化神经系统功能，保持心脑正常活动，可以增强儿童的记忆力。

第四，维生素B还可以维持口腔及消化道粘膜的健康，矫正眼睛视力用来防止白内障的发生。