转呼啦圈可以改善便秘吗?

转呼啦圈可以辅助改善功能性便秘的表现。

如果患者长期做转呼啦圈运动。这时候增加了体力消耗，可以间接地促进胃肠道循环血流量的增加，进而导致胃肠道蠕动加快。可以促进食物残渣，在小肠结肠的传输和运输，进而促进粪便的排出。但是这种运动来促进功能性便秘的表现，可能作用比较弱，而且时间可能也比较久。所以如果出现了严重的功能性便秘，除了上述运动之外，也可以口服一些渗透性的泻药来促进功能性便秘症状的改善，比如，乳果糖口服液。