艾灸治疗失眠的方法

艾灸治疗失眠以养心安神为主要原则。

常取心俞穴、神门穴、安眠穴为主穴，并依照病情发展进行穴位加减，常配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、脾俞穴和肺俞穴。具体治疗操作，需由专业医师进行，请勿自行操作，配合中药内服效果更佳。在调理期间，保持心情舒畅，不可忧思恼怒，积极参加文体活动，不吃辛辣，刺激的食物，规范作息规律，不过度劳累，不熬夜伤身，戒烟酒。