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张慧
中医外科
主治医师
西苑医院济宁医院
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胃不好,一般可以灸中脘穴、关元穴、足三里、丰隆穴。
胃不好,一般由于脾胃虚弱,例如经常感觉浑身没劲儿,吃饭不香,吃完了不消化,甚至出现心慌、气短、贫血的症状,这些情况多是由于脾胃虚弱引起的,中医认为,脾胃是后天之本,因此健脾益气是提高人体免疫力非常有好处的,对改善胃部功能是很有帮助的。
一般中脘穴在肚脐和剑突连线的中点处,灸中脘时一般用温和灸,艾条的高度以病人感觉微微发热,但不是很烫为宜,每次灸3到5分钟左右,具有健脾益气的功效。
灸关元穴,关元穴位于肚脐到耻骨联合连线上3/5处,灸法用温和灸,也可以隔姜灸,每次灸3到5分钟。
灸足三里,足三里穴位于小腿外侧犊鼻下三寸处,灸法可以用回旋灸或温和灸,每次灸3到5分钟,丰隆穴位于小腿外前侧。
外踝尖上八寸处,灸法为温和灸,每次灸三分钟,具有健胃消食,益气化痰的功效。