秋季脚凉是什么原因怎么办

秋季脚凉，如果是天气过于寒冷的情况下，可能是由于血液循环不畅所导致的，是寒冷所致的正常现象。如果天气不是很凉，也会出现发凉的情况，可能是由于阳虚引起的。阳虚的人还会伴有怕冷，食欲不佳，恶心呕吐，腹泻，女性则会出现月经量少，白带量多，色清稀，小便清长等症状。这种情况下可以服用一些温阳散寒的食物或者是药物来调理，例如荔枝，龙眼肉，榴莲，生姜，韭菜。香菜，大枣，牛肉，羊肉，枸杞，肉桂，小茴香，花椒，丁香等。