中年人失眠睡不着吃什么药

失眠以后可以服用中成药物，比如安神补脑液，百乐眠胶囊，酸枣仁胶囊等等，也可以服用西药安眠药，常用的有阿普唑仑，佐匹克隆，劳拉西泮，地西泮，氯硝西泮，思诺思等等。

此外，也要养成良好的睡眠习惯，规律作息，选择安静，舒适，光线较暗的环境入睡。在睡前避免剧烈运动，情绪剧烈，激动过饱或过饥，下午或夜间避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料。在入睡以后10到15分钟，仍然不能进入睡眠，可以起床到另外一间房间做一些事，然后再回到卧室入睡。在卧室尽量避免做与睡眠无关的事情，比如看电视，手机，看书等等。