后背扭筋了很疼怎么办

后背扭筋后很痛，首先要卧床休息，并应用非甾体抗炎类药物来进行对症止痛治疗。

可以进行外用非甾体抗炎类药物，也可以口服非甾体抗炎类药物。后背筋扭伤后，大多是由于肌肉劳损导致的。处理方式，除了以上的对症处理之外，有条件的患者还可以通过去正规医院就诊，进行康复理疗、针灸等等方式治疗。在症状缓解后，则需要避免后背损伤的不良姿势或者是过度运动。如减少弯腰负重、减少久坐等等，容易导致后背部肌肉拉伤的动作。