怎么判断自己是不是气血不足

怎样判断自己是不是气血不足。主要是通过症状和舌苔。看自己有没有相应的气血不足的症状。

有没有比如神疲乏力、少气懒言、自汗、面色淡白或者微黄、口唇、眼睑的颜色淡白、头晕目眩、心慌失眠、肢体麻木、形体消瘦。看看有没有月经量少色淡甚至呢闭经等。还可以通过舌苔来判断，看看舌苔是否舌质淡白，以上的症状和舌苔。如果有上面的些症状，另外舌苔是淡白的，这时候就可以判断自己是气血不足。