肩胛骨向前弯怎么矫正

肩胛骨向前弯，可以采取一些康复锻炼的姿势进行矫正。

可以多做俯卧撑、引体向上，或者是卧推锻炼，增强肩背部的肌肉力量，达到矫正肩膀向前弯的目的。可以手持哑铃对双侧肩关节直接的相关肌肉做相应的锻炼，帮助矫正肩膀向前弯的情况。还可以进行练习形体相关的锻炼。比如患者可以在比较大的镜子面前，对着电视里面的形体练习站军姿，注意要保持挺胸抬头，并且双侧肩胛骨保持水平。如果经过一个规范的矫形效果不理想，也可以进行支具来矫正。