2岁便秘怎么办什么方法最有效

两岁便秘，一般建议通过以下几种办法缓解患者的便秘的情况:

首先是饮食，建议孩子多吃一些松软，容易消化的、低渣的、富含维生素以及膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果，例如平时可以多吃一些瓜果梨桃，以及一些青菜、白菜、芹菜、韭菜之类的。植物另外建议患者平时不要吃一些辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等等，此外，还不能吃油炸的零食，例如一些薯片、薯条等等，此外，建议患者不能吃太过于油腻的，以及生冷、刺激的食物和腌制，熏制的食物。另外，建议患者多喝水，适当的活动，必要的时候还可以吃一些肠道的益生菌以及通便药物，缓解患者的症状。