饿久了头晕怎么回事

饿久了头晕是怎么回事，最大的可能是低血糖反应。

长时间不进食可能会出现血糖偏低，进而会有头晕、心慌、发冷汗、手抖、全身乏力等一些临床表现。这时建议及时测一个指尖血糖，如果血糖偏低的话建议及时补充能量。例如，可以口服一些水果糖、喝糖水，使血糖迅速恢复到正常，可能头晕、发冷汗、心慌的临床表现也就消失了。特别是对于糖尿病患者来说，长时间不规律的进食可能会出现低血糖反应，严重的话甚至危及生命。所以建议随身携带水果糖、饼干等一些食物，可以在低血糖反应的时候应急使用。