女性手脚凉是怎么回事怎么调理

女性手脚冰凉一般是气虚，血虚和阳虚所导致的。

引起四肢末端的血液循环障碍一系列症状，导致气血运行不畅，寒凝气滞。血流不畅。另外，如果平时月经量较大，也可以引起失血过多，也会出现贫血，出现手脚冰凉的情况。还有一个原因是导致外来寒邪侵袭手脚所导致的。因此，平时要注意局部的保暖，随着天气的变化，增减衣物，避免感冒，避免外来寒邪的侵袭，要加强有氧运动，增强体质。多喝温水。不熬夜，少吃冰的冷冷的东西，另外可以用温阳散寒，补气血等药物来调理。可以吃桂圆、红枣、生姜、黄芪等。增强局部循环和气血的来源。