三十岁有高血压怎么办

30岁就有高血压，该怎么办，其实随着生活方式的改善，我们高血压患者低龄化的趋势是越来越明显。不仅30岁，甚至20岁的高血压患者也并不鲜见。那么，对于一些年轻的高血压患者，我们该怎么办呢。

首先，我们需要注意生活方式的改善，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当运动，避免熬夜，放松心情。其次的话，我们要做好自己血压的监测，如果你是一级高血压的患者，经过生活方式的改善，有可能会降至正常，那么继续监测血压就可以了。如果说生活方式改善之后，你的血压仍然不能够降至正常，那么我们就需要开始服药治疗。药物需要坚持服用，根据监测的结果进行调整。必要的时候，我们需要到心内科的门诊做定期的随诊，让专科的医生来帮您的忙。