九个半月宝宝便秘吃什么好

九个半月宝宝如果有了便秘，首先，要注意每天适当的喝一些水。另外，辅食中要添加一定量的膳食纤维，包括绿叶菜、苹果、玉米等等，都是富含膳食纤维的食物。

选择奶粉也可以考虑使用含膳食纤维较多的奶粉冲泡，如果是母乳喂养的，就不必更换。药物方面，可以给宝宝吃一些益生菌类，促进肠道菌群的修复。比较厉害的便秘症状，需要服用乳果糖或者服用药品级的膳食纤维。另外，家长可以每天给孩子顺时针按摩肚子。如果宝宝的便秘持续时间很久，或者症状特别严重，则需要就医明确原因，给予对应治疗。