体寒湿气重喝什么茶

对于出现寒气和湿气的患者，首先可以喝一些生姜薏米茶或者是红豆茶也可以喝一些普洱茶，这些茶都是具有去寒气湿气的作用，都是能够得到一定的调理身体的。

但是对于出现严重的寒气、湿气，建议就是需要通过药物以及及时治疗的方案来进行改善，因为单纯的通过喝茶这个是只是可以起到一种辅助性的治疗的作用的，并不能够完全的消除体内的寒气，湿气的。所以一般平时首先需要多注意，不要在潮湿的环境待的太久。多出去出去晒晒太阳。顺时针按摩腹部，还有就是可以多锻炼身体，都跑步多排湿、排汗，这个都是可以帮助排除体内的湿气寒气的。