如何保养防止呼吸道感染

保养防止呼吸道感染，首先应该注意合理的保暖，适当的增加、减少业务，尤其是季节变化交替的时候会出现受凉、感冒、咳嗽等现象，第二步是要坚持锻炼，增强身体体质，合理的保证营养，多吃一些蔬菜水果，适当的补充维生素。第三，应该注意资深的卫生，合理的保证身体健康，注意不要吸烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜水果，第四，应该适当的接种疫苗，合理的预防疾病，增强自身的免疫力，注意观察一下有没有其他的并发症。