吃啥食物补白细胞最快

补充白细胞的食物，可包括富含优质的蛋白质、维生素C以及叶酸的食物。

主要是因为新鲜的蛋白质是合成白细胞的物质基础，通过提供优质的蛋白质，可加速癌细胞的合成同时。丰富的叶酸也能促使白细胞数量提高。常见的食物有鱼类、牛奶、蛋类、肉类、菠菜、韭菜、芹菜等。白细胞属于人体细胞的一种具有重要的免疫功能。一旦白细胞数量下降。人体的免疫功能会受到明显影响。