每天吃一颗褪黑素有副作用吗

每天吃一颗褪黑素，一般来讲副作用还是不明显。

褪黑素的作用还是比较小，但是长期服用的话，也是有一定的耐受性的或者是成瘾性的可能的。褪黑素是松果体分泌的一种神经内分泌激素，雷米尔酮是一种高选择性的褪黑素t1t2受体激动剂，褪黑素t1t2受体主要位于丘脑下部的是交叉上核，参与昼夜节律的调节与维持。这种药物是唯一的没有作为管制药控制的睡眠药物，无论对于短暂性失眠，还是慢性失眠的患者，都能明显的缩短患者主观的睡眠潜伏期，延长总的睡眠时间，尚未发现出现类似于苯二氮卓类催眠药物常见的宿醉效应，以及十分明显的间断现象，偶尔可能会出现头痛、疲劳、嗜睡等不良反应。