肝火旺盛会出现什么状况

肝火旺盛的人容易出现目赤，易怒烦躁，头痛，眩晕，胸胁胀痛，口苦口干，吐血尿血，小便发黄，大便不成形干结，舌红苔黄，脉弦数等症状。肝火旺的人要注意保持生活作息规律，保持心情舒畅，不要熬夜，可以适当的进行一些户外的体育锻炼，多听听舒缓的音乐来调节情绪。也可以服用中药金银花，薄荷菊花，桑叶，决明子，蒲公英，栀子等煮水喝或者泡水喝。还可以用荷叶，绿豆，百合，莲子等煮粥吃。平时的饮食要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物。