糖尿病患者一天运动几次

糖尿病患者一般建议在每顿饭之后都进行活动，所以一天三餐后进行活动，每次活动时间约40分钟至一个小时的时间，活动量也不要过大，一般以患者活动之后出现身体的威微微出汗或者微微发热即可，而避免导致活动之后大汗淋漓，气喘吁吁或者活动之后第二天感觉到很疲劳，这样运动强度就有点过了，对于糖尿病患者来说，运动要合理的运动，常见的运动方式，包括快走慢跑，骑自行车，游泳，打太极拳，跳广场舞等等，都是可以的，结合饮食控制和降糖药物的应用使血糖。控制在理想的范围之内，这样才能够尽可能的避免糖尿病引起的一系列并发症的发生，才能够保证患者的生活质量。