练完体育腿疼怎么办

锻炼完体育之后腿部疼痛，可以通过一些休息、按摩、针灸、理疗等方法来缓解疼痛。

具体需要看一下腿疼的具体部位和程度，可以做一个关节的磁共振，或者是腿部拍片检查一下，看一下有没有膝关节的半月板损伤、韧带拉伤或者是一些骨质增生关节炎、骨折等情况。尽量避免剧烈的体育活动，容易损伤关节和一些韧带肌腱的组织，一般慢慢休息就可以缓解。