上火喝酸奶可以吗

上火之后是可以喝酸奶的。

酸奶中含有益生菌，因此有助于肠道的消化。上火一般表现为上焦风热，上焦风热多属肺经有火。中医认为，脾属土，肺属金，因此脾为肺之母，喝酸奶的话，可以调节肠道菌群，有助于消化，可以通过此方式来调理脾胃。可以帮助减缓肺火的产生。但在喝酸奶期间，要注意在喝完酸奶后可以多喝水，把残余的酸奶冲下去，不要让酸奶沉积在咽喉，因为在上火期间，酸奶中的益生菌如果残留在咽喉，会生成有害菌，不利于疾病的康复和治疗。