两天拉一次大便算不算便秘

正常情况下，大便1到2天拉一次，不算便秘，这是属于正常生理现象，但是如果伴有排便困难，如每次大便需要20分钟以上者，可以诊断便秘或者每周排便次数少于三次也可以，症状便秘，出现便秘需要其实的饮食生活的改善，注意多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，促进大便软化，适当的体育锻炼，附近胃肠蠕动功能，从而改善便秘的症状。