喝什么水降火效果最好

降火效果比较好的是可以用金银花，菊花，桑叶，薄荷，蒲公英，栀子，决明子等泡水喝，都有很好的降火的效果。

另外，平时也可以多煮一些荷叶粥，绿豆粥，百合粥，莲子粥等，也有很好的降火效果，还可以选择中成药牛黄清胃丸，清胃黄连丸，龙胆泻肝丸，黄连解毒片，黄连上清丸，一清颗粒等待治疗。在日常饮食中，要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，可以适当的食用一些寒凉性质的食物或者水果。例如白菜，柚子，丝瓜，莲藕，芹菜，茄子，苦瓜，西瓜，梨等。