调节失眠的药物有哪些

可以调节睡眠的药物有很多常用的，有安神补脑液、谷维素、酸枣仁胶囊、脑心舒口服液。而西药安眠药物阿普唑仑、唑匹克隆、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑以及氯硝西泮、盐酸曲唑酮或者是唑吡坦等等。

除使用药物改善失眠之外，还需要对生活方式进行调整，避免经常熬夜，养成良好的睡眠习惯，规律作息，不管夜间多晚入睡都建议定时起床。在白天进行适当的体育锻炼，也可以改善夜间的睡眠质量，但是睡前应该避免剧烈运动和情绪的剧烈变化。下午和夜间尽量不喝茶，喝含有咖啡因的饮料，避免引起失眠。一般经过生活方式和睡眠调整失眠药物的服用，睡眠症状会得到逐步的缓解和提高。