长期屁多是什么原因

长期屁多多由不健康的饮食生活习惯所导致的可以通过饮食的调理，生活习惯的改善，从而避免不适症状的反复发作。

要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果、香蕉、草莓、石榴、金桔、木瓜、火龙果、猕猴桃、白菜、冬瓜、丝瓜、花菜、玉米、莲藕、番茄，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入。包括浓茶、烟酒、咖啡，同时要适当的体育锻炼，有氧运动，如慢跑、散步、跳绳、游泳、跳广场舞等，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。