晚上容易放屁是什么原因

这个情况多见于消化不良、肠功能紊乱，可以口服培菲康、马来酸曲美布汀等药物，有助于症状的缓解，平时要多注意改善自己的生活方式，从而避免不适症状的反复发作。

少吃粗糙、难以消化的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，进食要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃得少，睡觉前1到2个小时不要吃东西，饮食以清淡为主，禁止吃油腻、辛辣、刺激性强烈的食物，平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。