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刘亚楠 妇科 副主任医师
滕州市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 8.2千
同行认可 99
可开处方
从业19年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

50岁女性漏尿,可以进行凯格尔运动的锻炼,同时可以配合中医中药综合性的调理。

一般的是可以配合补中益气汤,补益中气,升提气机的作用。另外,如果属于压力性尿失禁的女性,可以进行手术性治疗。凯格尔运动一般在做之前,要排空小便,选择坐位或者站位都可以,然后用力收紧盆底肌,最好保持收缩十秒钟再放松十秒钟。十次为一组,一天做三组左右。练习时注意不要收缩腹部、大腿和臀部的肌肉,否则反而会削弱盆底肌的力量,要始终保持呼吸顺畅,不要刻意的进行屏气。另外,在做凯格尔运动时,不需要刻意的去做,一般一定要贵在坚持。在治疗凯格尔运动这种坚持运动下,对于50岁女性漏尿的情况,结合药物治疗都能够得到很好的缓解。