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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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通常是因为摄入过多肉类和油腻,高脂肪的食物导致大便出现这种情况,可以通过口服助消化药物,益生菌制剂有利于症状的缓解,平时也要多注意保持良好的饮食生活习惯,避免不适症状的反复发作。

饮食要以清淡为主,少吃油腻,辛辣等刺激性的食物,要多喝水,另外不要喝浓茶咖啡,对胃肠道有刺激性的饮品,可以多吃水果蔬菜,补充膳食纤维三餐要定时,尽量避免饱一顿饥一顿,也要适当的锻炼身体,增强自己的体质。