口干津液不足吃什么食物

口干津液不足，一般可以吃蜂蜜、乌梅、西瓜、桃子、苦瓜、莲藕、银耳、紫菜等等。

一般这些都具有润脏腑和营胃、生津去火、清热解暑、心悸失眠、生津润肺的作用，还有桃子、苦瓜都有清热生津的作用，紫菜也可以服用。一般津液不足的，容易导致口干舌燥、毛发干枯，所以说夏季气温比较高一般都可以多补充一些以上的食物来进行改善，口干津液不足的问题。