已通过实名认证
执业资质已审核通过
胡世毅
脊柱科
主治医师
宜昌市中医医院
好评
4.9
接诊量
1.2千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1414*********40
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
倒走对于轻度和中度的腰椎间盘突出有一定的帮助,但是对于重度的腰椎间盘突出,没有任何帮助。
倒走在一定程度上可以锻炼腰背肌的肌肉,使其力量加强,从而有利于腰椎稳定性的维持。并且倒走可以在一定程度上,可以锻炼身体的协调性。但倒走时要注意安全,注意适当,不可过度。但对于症状较重的腰椎间盘突出则不建议进行倒走,因为其可能加重腰椎负担,会使髓核刺激神经根的症状进一步加重,从而导致病情的加剧。