上厕所拉大便拉不出来怎么办

这种情况可以口服促胃肠蠕动药物，如伊托必利、健胃消食片、莫沙必利、多潘立酮。口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、金双歧、思连康等，积极的对症治疗改善不适症状。必要的时候可以选择泻药以达到通便的目的。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃软、易消化、好吸收的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。