尿酸高吃什么水果最好食物

尿酸高的人绝大部分的水果含有果糖高，所以是不太适合高尿酸血症的人食用。

在所有水果当中可以适量的吃以下的水果：石榴、凤梨、西瓜、鸭梨、枇杷、桃子、橙子、柠檬、哈密瓜。而对于像含糖量特别高的像葡萄干、红枣、葡萄干、黑枣、龙眼干以及苹果、红果、甘蔗、栗子、干桂圆这些，因为含果糖量非常之高，所以不利于尿酸，容易使得血尿酸增高。除此之外，大量的甜食像蛋糕类或者是饮料类，也是因为甜食使得胰岛素抵抗，同时抑制尿酸从肾脏的排泄，也不利于尿酸高的人，所以对于血尿酸高的人尽量的少食用水果，如果是想要少量吃水果的话，就在题目当中前边提到的这几类水果可以少量的吃一些。