胃食管反流怎么保养

胃食管反流病保养的方面包括高枕卧位，尽量避免睡前两小时进餐以及餐后立刻躺下，尽量餐后多走动，避免进食使食管括约肌压力降低的一些食物，比如说高脂饮食，也就是我们说的油腻的东西、巧克力、咖啡、浓茶以及烟酒，尽量戒烟酒。尽量避免使用降低食管括约肌压力的一些药物，比如说硝酸甘油，降血压的药物，包括氨氯地平、拜新同这一类的，以及茶碱类药物。