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张文博 中医儿科 主治医师
大连市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 6.7千
同行认可 99
从业11年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

吃完饭,感觉浑身没劲儿,主要是因为脾虚湿盛的原因。脾胃为后天之本,脾脏器官在中医上是一个非常重要的,运化水湿,运化水谷精微的器官。脾气虚损,则易造成运化水湿能力下降,饮入的水谷精微不能很好地消化,导致湿气过盛,湿气容易困着机体,上扰清窍,造成一些困倦乏力之感。当健脾理气,祛除湿邪。天气炎热之时,煮一剂薏米红豆水,以做到清热利湿,补气健脾的疗效。另外,我们的饮食要有节制,三餐过饱容易影响脾胃运化,造成困倦之感加重。