腰酸屁股酸腿酸怎么缓解

腰酸屁股酸痛和腿痛，这个时候一般来说都是可能出现了腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经引起，出现这种情况应该注意平时减少长时间的久站久坐以及弯腰负重，必要时及时的卧床休息，这样可以让这种神经压迫症状得到一定的缓解，对于通过保养仍不缓解的患者，可以行针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法对症处理，一般来说都可以得到一定的缓解，对于多种保守治疗无效，腰椎间盘突出症比较严重的患者，可能需要采取手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术两种，不管是手术还有保守治疗，平时都要注意适当的这种保养保养，对腰背部的疼痛非常重要。